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１０ｋｇ減量するのは結構難しいですね。
もちろん人によりけりですが（太っている人は落としやすいですが、やせている人は落としにくい）１０ｋｇとなると結構難しいですね。 私も１０ｋｇ落とすのに７か月かかりましたからね。 頑張ってダイエットしてくだしさい PR |
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この頃本当に一気に痩せてしまいましたね。
ダイエットをしているわけではないのですが、 食あたりになってしまったことで、 胃袋が一気に小さくなってしまいましたね。 もっともっと私は食べたいです。  |
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食べなきゃ痩せるというのは当たり前の話ですよね。
私も今回食あたりになって、 一気に痩せましたね。 上からも下からも出したし、 しかも全然食べなかったので、 一気に痩せましたね。  |
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運動をして痩せるようにしましょう。
たまに断食をしてしまう方がいるのですが、 断食をしてしまうと、吸収がよくなってしまうので、 逆に太りやすい体になってしまうんですよね。 なので断食ではなく運動をするようにしましょう   |
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この季節になってくると絶対に正月太りになってしまいますよね。
おせちやらおもちやら伊達巻やら色々なものをバクバク食べてしまいますので、 あまりよくないですよね。 正直私も相当太ってしまったので、 正月開けたら絶対に痩せようと心にきめています！  |
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